“Una noche de buen sueño es la energía del día siguiente”

El acostarse tarde y el despertar tarde no sólo impide que la hormona del sueño, la melatonina se produzca y se suelte debidamente sino que interrumpe el importantísimo proceso de desintoxicación de químicos y de regeneración de las células. Lo que explica por qué los trasnochadores tan a menudo se enferman y envejecen antes de tiempo.

A partir de las 9 pm, a través del sistema linfático, nuestro cuerpo se deshace de los desechos tóxicos que resultan del normal metabolismo celular, así como de los químicos innecesarios o peligrosos provenientes del medio ambiente, o ingeridos mediante “comidas chatarra”:

-  Entre la 11 pm y la 1 am, el cuerpo realiza el proceso de desintoxicación del HÍGADO, la cual sólo se produce plenamente en un estado de sueño profundo.

-   De las 12:00 a las 4:00 am la MÉDULA ÓSEA produce la sangre.

-  Durante la 1 am y las 3 am tiene lugar el proceso de desintoxicación de la VESÍCULA BILIAR.

-  Entre 3 am y 5 am se desintoxican los PULMONES; lo que puede dar lugar a accesos más o menos severos de tos, que no deben ser combatidos con medicamentos en cuanto interferirían en el proceso eliminatorio.

-  Por fin, entre las 4.30 am y las 6.30 am, tiene lugar la desintoxicación del COLON, por lo cual conviene durante este horario ir al baño a vaciar el intestino.

Desde el punto de vista biológico, las horas antes de medianoche valen el doble. Durmiendo entre las 9:00 p.m. y las 5:00 a.m. se tendrá un sueño mucho más restaurador, una mayor vitalidad y energía al día siguiente, que durmiendo de 11:00 p.m. a 7:00 a.m. muchas veces se piensa: "mientras mas nos trasnochemos, más fuerza de voluntad tenemos" pero todo lo contrario al otro día tendrás la peor de las resacas y no rendirás en tu trabajo...

“El médico del futuro no tratará el cuerpo humano con medicamentos, más bien curará y prevendrá las enfermedades con la nutrición.” ~Thomas Edison

La enfermedad..

toda dolencia, malestar o enfermedad es exclusivamente debido a maltratos, que sin darse cuenta, se está infligiendo a su cuerpo. Si, por lo tanto, no se quitan todos esos maltratos, es imposible curarse de veras.

Este es el drama de los fármacos, terapias y operaciones que, mientras intoxican o mutilan el cuerpo, tan sólo quitan el dolor o anulan los efectos visibles de la enfermedad- pero jamás curan de veras en cuanto no eliminan estos maltratos.

Este punto no es de fácil adopción en cuanto estamos, desde la niñez, acostumbrados al consumo de cualquier alimento que se nos da sin saber que es beneficioso o malicioso, pero tampoco es imposible! te invito a dar un paseo en las diferentes disciplinas que nos ofrece Maximvital.

Alguno de los consejos maximvital :)